Колко време е приемливо да се излага кожата на слънчевите лъчи? Между кои часове от деня не е препоръчително да сме изложени на слънце?През лятото трябва да се избягва излагането на слънце в часовете между 11-15 часа, когато UV активността е най-висока!
Върху всеки качествен продукт за фотозащита трябва задължително да бъде указан SPF и обхватът на защита да включва UVB и UVА лъчите. За предпочитане са тези с по-висока водоустойчивост, както и хипоалергенните продукти.
Как действат защитните фактори на кремовете против изгаряне? Как е най-правилно да си служим с тях?
Понятието слънцезащита включва всички методи за предпазване от слънчевите лъчи като се имат предвид вредните за кожата ултравиолетови лъчи, който са 2 вида: UVB с дължина на вълната 290-320 нм и UVA - 320-400 нм. Най-голямо значение за фотозащитата на кожата имат роговият слой и меланиновата бариера в епидермиса, които спират голяма част от лъчите. Към изкуствените средства за фотозащита се отнасят - дрехи, шапки, чадъри, както и широко популяризираните от различни фирми слънцезащитни средства за външно приложение под формата на крем, лосион, мляко и др.
Слънцезащитният фактор, който се изписва със съкращението SPF (Sun Protection Factor) върху опаковката на слънцезащитните продукти показва силата на даден фотозащитен продукт, т.е. отразява неговата способност да предпази кожата от въздействието както на UVB, така и на UVA лъчите. Колкото по-висока е стойността на SPF, толкова по-добра е фотозащитата. С употребата на фотозащитните средства се цели да се предотвратят двете физиологични реакции на незащитената кожа под въздействието на слънчевите лъчи - зачервяване и пигментация.
Фотозащитни средства с максимален фактор задължително се използват в следните случаи. При т. нар. фотодерматози. Заболяванията от тази група се дължат на повишената реактивност на кожата под влияние на слънчевите лъчи . При заболявания на кожата, които се влошават от слънцето. Най-често става това са хронично протичащи кожни заболявания като розацея, лупус еритематозус, херпес симплекс и други. При повишена фоточувствителност на кожата, когато се прилага медикаментозно лечение (напр.тетрациклини). При склонност към хиперпигментации. Неравномерното пигментиране (кафяви петна) на кожата представлява сериозен естетичен проблем и за съжаление се среща твърде често. Дължи се на хормонални (хлоазма при бременните жени), възрастови изменения или е свързано с някои заболявания (мелазма), при приемане на противозачатъчни средства и др. При някои дерматологични процедури задължително се използват фотопротектори с максимален фактор: например при лазер-терапия, след хирургична интервенция. Фототипът на кожата (от 0 до VІ) - съответства на фоточувствителността на индивида и неговата способност за слънцезащита.
Кои са първите мерки, които трябва да се предприемат след като изгорим?
При налично слънчево изгаряне трябва да се предприемат няколко основни мерки: покриване на тялото с цел ограничаване контакта на кожата със слънчевите лъчи, прилагане на хладни компреси с вода, третиране с охлаждащи кремове, кожата не трябва да се търка силно, да се бръсне или да се прилагат агресивни козметични процедури, ако се появят мехури, в никакъв случай не трябва да се пукат или отстраняват насилствено, поради опасност от инфекция, да се приема по-голямо количество течности, които ще компенсират цялостната дехидратация на организма след излагането му на високи температури.
Изгарянето какви последици носи за кожата?
Слънчевото изгаряне е един от факторите, които допринасят за остаряването на кожата - това е т. нар. фотоиндуцирано стареене на кожата. За да запазим кожата на лицето и откритите части по-дълго свежа и млада е желателно, особено след 35 години, ежедневно да използваме слънцезащитни средства. За предпочитане в тази възраст е по-високият SPF - от 20 нагоре. Фотозащитата чудесно се съчетава и с програмата "anti-age" (против стареене), която включва многообразен комплекс от процедури, които ние дерматолозите предлагаме за подържане и запазване на здравия и млад вид на кожата. Предвид нарастващата слънчева активност днес препоръките са в посока на целогодишно (дори и през есенно-зимния сезон) използване на фотозащитни средства.
Интервю на Деница Георгиева
Информационна агенция КРОСС
Copyright © CROSS Agency Ltd.
